Интернет-магазин АРГО Интернет-магазин АРГО - Новая жизньИнтернет-магазин «Здоровая жизнь»
Натуральная продукция для здоровья, красоты и долголетия
г. Киев, Украина
работаем: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00
Наши контакты#E-mail: info@argo.km.ua#ICQ:My Status 408-576-314#Skype:Наш скайп argo.km.uaargo.km.ua# Рассылка новостей:
  
#Поиск по сайту:

  
   Главная страница  Супинированные полустельки

СТЕЛЬКА - ТРЕНАЖЕР, общая информация

Разговаривают двое:
- Что такое «последняя стадия плоскостопия»?
- Ты у тюленя ласты видел? Так это - предпоследняя!

Что-то подобное встречается в нашей повседневности. Мы часто наблюдаем людей с неуклюжей походкой на площадях и улицах. У туристов же из других государств - людей даже почтенного возраста - замечаем чаще походку лёгкую, не переваливающуюся из стороны в сторону («утиная» походка ), и тростей у них значительно меньше. Однажды мне довелось быть в Париже (от автора - В.М. Быкова), и на мосту, под которым погибла Диана, я наблюдал, любуясь, походку парижан. Вернувшись домой, в столицу Урала (на Плотинке), вновь всматривался в походку уральцев. Меня осенило, что всё дело в культуре охраны здоровья. В день регистрации брака моего сына его будущая жена (француженка) надела туфли только в момент приглашения на подиум, в самый торжественный момент. Наши же девушки готовы клюкву собирать на высоком каблуке!

В период интенсивного роста организма - в 3 и 6 месяцев, 1, 3 и 5 лет - происходит дифференциация формы и структуры костей. Неокрепший костный аппарат, соединённый еще чересчур растяжимыми связками, а также слабые мышцы являются причиной значительных колебаний высоты продольных сводов стопы при нагрузке. Это способствует возникновению статических деформаций стоп, которые могут привести к расстройству статики и кинематики. У детей этого возраста в период обучения ходьбе возникают условия для развития плосковальгусной деформации, так как для увеличения площади опоры и удержания тела в равновесии ребёнок широко расставляет ноги, опираясь на внутренние отделы стопы. С учетом анатомо-физиологических и статико-динамических функций стопы был изготовлен детский супинатор, который необходим в каждой паре обуви.

Стопа имеет очень сложную структуру, в ней 26 косточек, соединённых связками и мышцами. Снижение какого-либо из сводов называется плоскостопием. Опытный врач может поставить диагноз с первых шагов, когда малыш ещё только учится ходить.
То, что у детей до трёх лет не бывает плоскостопия - неправда. Оно может быть врождённым, а может возникнуть вследствие дисфункции центральной нервной, эндокринной систем, из-за инфекций и массы других причин. Самое пагубное - не боли в ногах, не их деформация (косточки) - результат поперечного плоскостопия, а их последствия - нарушение работы всего опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночника.
Искривления позвоночника у ребенка можно избежать или хотя бы остановить его развитие, если вовремя начать лечение. Самостоятельно лечить ребёнка не стоит. Распространённые советы ходить на носках или на пятках подходят далеко не всем. Такими упражнениями можно не только не улучшить, но даже ухудшить и без того растянутый мышечно-связочный аппарат стопы. Ведь плоскостопие может быть разным. Массаж, физиотерапия, супинаторы, ортопедические стельки, корригирующие устройства, ортопедическая обувь, лечебные упражнения назначаются врачом, который принимает во внимание возраст, степень тяжести патологии, а также учитывает основную причину развития плоскостопия.
Стопа формируется до 5-летнего возраста. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем легче его вылечить. После пяти лет жизни сделать это уже сложнее. Но начав лечение, можно улучшить состояние стопы, остановить развитие плоскостопия и провести профилактику деформаций позвоночника. Взрослым тоже не стоит отчаиваться: остановить развитие заболевания, провести профилактику артрозов и заболеваний позвоночника, избавиться от болей вполне реально. Главное - вовремя спохватиться, если появилась усталость ног, боли в икроножных мышцах, стопе. Не дожидайтесь, когда отпечаток ноги станет широким. Стоит показать ортопеду ребёнка, который часто говорит: «Ножки устали. Возьми, мама, на ручки!». А если у него неровные голени, тем более стоит забеспокоиться. Обратите внимание на пятку ребенка: вертикально ли она стоит, не заваливается ли в ту или другую сторону. С самого раннего возраста, весь период интенсивного роста организма - в 3 и 6 месяцев, в 1, 3 и 5 лет - ортопеда следует регулярно посещать. Не давайте развиться плоскостопию, не портите будущую жизнь маленькому человеку.

Уровень развития науки позволяет по типу плоскостопия в раннем возрасте определить тип возможного искривления позвоночника в будущем. Взрослые не знают, для чего нужна супинированная стелька. Многие по-прежнему считают, что у них нет плоскостопия, поэтому супинатор им не нужен. Как раз нужен, и именно сейчас, пока стопа под тяжестью веса тела и нагрузки при ходьбе не деформировалась настолько, чтобы пришлось изготавливать индивидуальную стельку (полустельку). В настоящее время появились предприимчивые обувщики в детской обувной промышленности. Впервые в нашей стране Давлекановская обувная фабрика в Республике Башкортостан начала выпускать детскую обувь с профилактической сводоформирующей стелькой рессорного типа. Другие же фабрики приклеивают в обувь материалы, у которых остаточная деформация высокая. Кроме того, все эти псевдосупинаторы не соответствуют анатомии детской стопы. В позапрошлом веке один учёный с возмущением писал, что «в то время, как в Германии ковка лошадей подчиняется правительственному контролю и совершается по определённым правилам, любому сапожнику предоставляется право калечить ноги, как ему угодно».
К созданию хорошей обуви необходимо привлекать подиатров (не путать с педиатрами!) и ортопедов. В последних моделях от ведущих производителей обуви каблуков выше 4 см не стало. Зачем Вам, носить высокие каблуки? Вы и так самые красивые!
В норме стопа не плоская, так как мощные связки и мышцы формируют три свода: два продольных (внутренний и наружный) и один поперечный. Такая сложная конструкция нужна для того, чтобы гасить колебания нагрузок при ходьбе, прыжках. Это спасает организм от перегрузок. Стартовая перегрузка при каждом шаге выше, чем у стартующего космического корабля.
В клинической практике невропатологов проходит много больных с головной болью, и часто известные методы обследования не позволяют выявить причину боли.
Организм, спасаясь от перегрузок, нашёл приспособление: позвоночник имеет форму спирали, это является барьером для защиты нежной ткани головного мозга от травмирования. Таким образом, жертвуя одним, природа бережёт другое - самую высокоорганизованную материю, существующую на земле. Мы расплачиваемся за то, что в процессе эволюции перешли в вертикальное положение (из четырёх опор осталось только две). Задача: скольких опор лишается женщина, которая ходит на высоких каблуках? Природа ещё не успела приспособиться к этому феномену - прямохождению. Наши предки были в более выгодном положении - не было ни асфальта, ни высоких каблуков. А ведь каждый шаг по площади, выстланной камнями, отдаётся в голове. Плоскостопие - это настолько серьёзная проблема, что может носить мантию многих заболеваний. По словам одного из толковых докторов, Альтмана Никиты Сергеевича, спутников у этой патологии гораздо больше, чем мы предполагаем.

В норме при стоянии опора на пятку осуществляется преимущественно в области внутреннего бугорка пяточной кости, между тем как вес тела проецируется на уровне среднего отдела пятки, в результате чего возникает вращательный момент силы, способствующий пронированию (повороту внутрь) заднего отдела стопы. При нарушении мышечного равновесия, ослаблении или утомлении мышц в результате обычной, но избыточной нагрузки деформация постепенно нарастает и приводит к плосковальгусной деформации стопы.
Комплекс анатомо-функциональных нарушений в стопе может являться причиной не только патологических состояний всей опорно-двигательной системы человека, но и нарушений в других жизненно важных органах и системах организма человека. Ю. Розов в статье "Драма стоячих профессий" (Охрана труда и социальное страхование. - №2. - 2004. - С. 12) отмечает, что за прошедшие 10 лет в результате отсутствия специальной профилактической обуви у работников лёгкой промышленности заболеваемость увеличилась на 35 %. Комментарии, как говорится, излишни.

Деформации стоп - более, чем в половине случаев - представляют собой профессиональное заболевание, с определёнными жалобами и нарушением функций многих органов и систем. Меньшую часть деформаций можно рассматривать как результат профессиональной приспособляемости и компенсации в ответ на повышенную и специфическую нагрузку. Включение корригирующих элементов в рабочую обувь является эффективной мерой профилактики статических деформаций у лиц, профессия которых связана с длительной перегрузкой нижних конечностей. Основным требованием к профилактической обуви является максимальная разгрузка главных опорных участков стопы — пяточного бугра и головок плюсневых костей.
Во всех передвигающихся по земле механизмах есть различные амортизаторы. Колёса у машин, хотя бы раз в 6 месяцев, проверяют на развал-схождение. А кто контролирует подобную функцию у человека? Плоская стопа справляется с тряской примерно так же, как колёса у телеги. При плоскостопии первую нагрузку в роли амортизаторов берут на себя коленные суставы (мы это чувствуем болью в коленных суставах - проявлением артроза). Если человек не носит супинированные полустельки, то стартовое ускорение начинают гасить тазобедренные суставы, в результате человек получает артроз тазобедренного сустава (коксартроз), так как выполнять роль амортизаторов эти суставы тоже не могут.
В суставах, подверженных стартовой нагрузке, со временем произойдут изменения. Каждое движение, незначительная нагрузка будет причинять боль. - Бесполезно что-либо делать, - можно услышать в этих случаях, - это старость. Но старение не должно приносить страданий. И возраст- не препятствие для подобных операций. Был случай, мы корригировали стопу 92-летнему врачу.
Одновременно с суставами роль амортизатора выполняет позвоночник, также вступая в эту забавную игру. Он получает за это остеохондроз, грыжи дисков, радикулит. Диски, амортизируя стартовую нагрузку, постепенно истончаются (человек становится ниже ростом). Поэтому одним из тестов при компьютерной диагностике является измерение роста и веса.
Когда на ногах появляются выступающие болезненные «косточки», хирурги предлагают операцию, которая выводит из строя на полгода, однако искусственно создать нормальный свод стопы удаётся не всегда. В нашем ортопедическом салоне, оборудованном приборами компьютерной диагностики и владеющем тремя методиками изготовления супинаторов, мы гарантируем коррекцию стопы без оперативного вмешательства.

Болото для стопы и позвоночника лучше, чем асфальт.
Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани. А одним из неблагоприятных факторов развития является неправильно изготовленная обувь. Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком). Агрессивными для стопы являются паркет, ламинаты, другие твёрдые покрытия, в том числе толстая подошва, при которой мышцы и связки стопы не работают. Все знают, что неработающие мышцы атрофируются. Первопроходцы космоса, возвращаясь на родную землю, не могли ходить (сказывалось длительное нахождение в невесомости). Пришлось мышцы и связки в космосе нагружать при помощи тренажёров. Так и своды стоп без нагрузки ленятся и провисают: приобретается плоскостопие на всю оставшуюся жизнь. Впрочем, два года назад к нам обратился молодой человек, который хотел стать, как отец, офицером, но не прошёл медицинскую комиссию из-за плоскостопия. Восемь месяцев напряженной работы с мышцами, связками стопы - и он стал курсантом высшего военного заведения.
По данным литературы, от 65 % и выше детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Если учитывать, что в большинстве городов России нет врачей-подиатров, то полноценная коррекция плоскостопия населению просто недоступна. Значит, более 65 % детского населения переходит во взрослый период с расцветающим плоскостопием, а в последующем (у бабушек) - с «ягодками» в форме шишек на стопах. И дело также в том, что донашивание чужой обуви приводит к утяжелению заболевания. Разношенная чужая обувь неправильно распределяет нагрузку на стопу. Получается, когда мы дарим обувку, то оказываем медвежью услугу. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жёстким задником и рессорным супинатором - своеобразными «камнями» и «шишками» под ногами.
Только супинатор рессорного типа обеспечит правильное формирование свода стопы. Давно известно, что лучший метод сохранения позвоночника - это ходьба по мягкому настилу, например, при сборе клюквы, брусники на болотах.

Hе тяжёл ли обоз? (Что пагубно влияет на наши стопы).
Избыточный вес. «Стоячие» профессии.
У взрослых чаще бывает статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Виной этому, прежде всего, избыточный вес. Страдают и люди, профессия которых предполагает длительное стояние на ногах - парикмахеры, продавцы, станочники. Эти люди находятся в группе риска по приобретению плоскостопия - так же, как и хирурги, часами стоящие у операционного стола. Лучшим по профессии станочникам, почтальонам, учителям, дворникам предлагаю дарить к праздникам не что иное, как супинаторы.
Однажды я спросил у продавщицы, не трудно ли ей стоять на каблуках целый день. Ответ был категоричным: она уже привыкла, у неё нет плоскостопия. А вот тот факт, что стоять без каблуков у плиты на кухне она не может - его мы оставим для размышления нашим читателям.
Спортсмены также не застрахованы от этой беды. У тяжелоатлетов и конькобежцев плоскостопие — профессиональная болезнь. Как-то странно получается: на производстве охраняются глаза, уши, лёгкие и другие органы. При этом только сердце делает большую физическую работу, чем стопа. А какой научно-исследовательский институт занимается профилактикой плоскостопия, я так и не выяснил. Пора требовать от работодателей защиту от этой «болячки». Есть и первые ласточки: проявляет интерес к этой проблеме департамент охраны труда правительства Свердловской области.

Беременность и стопы.
Беременность вызывает различные изменения в организме. Многие из женщин предъявляют одни и те же жалобы. Одна из этих жалоб, которая практически не принимается во внимание - боль в ногах. В силу естественного прибавления в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперёд. Это вызывает перераспределение нагрузки на конечности и возрастание давления в коленных суставах и стопах.
У беременных имеются две основные проблемы: избыточная пронация стопы и отек ног. Эти изменения могут вызывать боли в пятках, своде стопы или в плюсне. У многих женщин бывают судороги в мышцах ног и варикозное расширение вен нижних конечностей. Поэтому всем беременным надо иметь необходимую информацию о своем здоровье и, в частности, о функции ног, чтобы девятимесячный период беременности прошел для них как можно более комфортно.
Избыточная пронация, которая сопутствует плоскостопию, возникает потому, что свод стопы уплощается под действием увеличивающегося, за счет растущего плода, веса женщины. Это может вызвать перегрузку и воспаление подошвенной фасции, которая идет от пятки к пальцам стопы. Избыточная пронация может привести к тому, что ходьба становится болезненной вследствие увеличения нагрузки на икроножные мышцы и позвоночник. Избыточная пронация очень типична для людей со слабыми, плоскими ступнями и избыточным весом.
Отек («опухание») ног обычно возникает во второй половине беременности. Отек вызывается затруднением оттока крови из-за давления увеличивающейся матки на вены нижних конечностей. В организме женщины общий объем жидкости остается тем же, что и до беременности, но его распределение меняется. Но нередко во время беременности в организме накапливается дополнительный объем жидкости, что способствует увеличению отека. Если опухают руки или лицо (признак отека), беременная должна немедленно обратиться к врачу.
От излишней пронации можно избавиться с помощью готовых ортопедических приспособлений. Они должны осуществлять достаточную поддержку свода стопы и заднего ее отдела. Остается важным правильный подбор обуви. Беременная женщина должна выбирать удобную обувь с надлежащей поддержкой стопы и амортизацией. С избыточной пронацией следует бороться не только для снятия боли, но и для того, чтобы избежать таких осложнений, как подошвенный фасцит, пяточные шпоры, метатарзалгия, тендинит задней большеберцовой мышцы, деформации пальцев стопы.

Беременным женщинам можно дать следующие рекомендации:
• как можно чаще поднимайте ноги;
• если вам приходится долго оставаться в сидячем положении, поставьте под ноги маленькую скамеечку;
• носите рациональную обувь; слишком узкая и короткая обувь затрудняет кровоток в нижних конечностях;
• несколько раз в течение беременности измеряйте объем голени и бедра, а также размер стопы: эти цифры могут меняться;
• носите носки без швов, не стесняющие кровоток, если Вы долгое время ведете машину, регулярно делайте перерывы, чтобы размять ноги;
• регулярно делайте физические упражнения для улучшения общего самочувствия; лучший вид упражнений - это ходьба;
• придерживайтесь сбалансированной диеты и избегайте соленой пищи, ведь соль задерживает жидкость в организме.

Обычно отек одной и другой ног бывает одинаковым. Если ноги опухают неравномерно, это может быть симптомом сосудистой недостаточности, что требует помощи квалифицированного специалиста. Отек ног может быть сведен к минимуму и облегчен с помощью некоторых методов.
Во-первых, чаще поднимайте ноги! Необходимо сказать, что женщины страдают плоскостопием в 4 раза чаще, чем мужчины. При беременности вес увеличивается примерно на 10 кг за 9 месяцев. В это же Время вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет связки.
Во-вторых, носите удобную обувь! Женщинам приходится расплачиваться за высокие каблуки, модные узкие носки у обуви, в которой ноги опираются не на всю стопу, а только на головки плюсневых костей. Не хватает квадратных сантиметров каждому пальчику, они теснят друг друга, демонстрируя свою изворотливость. Вскоре стопа перестанет сопротивляться этому насилию и также приспособится к красивым туфлям - станет, как ласты, а пальчикам можно будет выписывать направление на операционный стол. Варикозное расширение вен уже в самом разгаре, препаратов, которые якобы устраняют варикоз, полный короб, как полным-полно препаратов, устраняющих или лечащих остеохондроз. Важно знать, что в странах с высокой культурой здоровья, где супинатором пользуются как зубной щёткой, нет понятия «остеохондроз позвоночника». Для придания гласности этой проблемы, надо, наверное, создать «добровольное общество защиты прав стопы» и выставлять пикеты у тех фабрик, которые производят обувь по прежним критериям.
В-третьих, если Вы причисляете себя к группе риска по этому заболеванию, необходима консультация врача-подиатра. Этого специалиста найдёшь не в каждом даже миллионном городе, хотя, по статистике, не менее 75 % людей имеют патологию стопы. Цветная фотография распределения нагрузки до и после коррекции скажет сама за себя, ведь пациент может видеть изменения на экране монитора. Это редкий случай в медицине, когда больному тут же становится легче. За прошлый год 11 человек пришли к нам на коррекцию с костылями, а ушли без их помощи. Но здесь есть одна беда: если зубная щётка может быть одна, то супинатор нужен в каждую обувь (кроме той, у которой каблук выше 4 см).

Методика исследования и оценка величины свода стопы.
В настоящее время существует много научно обоснованных способов оценки состояния свода стопы. Однако каждый человек сам может простым способом определить признаки плоскостопия. Очень распространенный метод плантографии наиболее прост как по исполнению, так и по оценке результатов. Способ характеризует отпечаток рельефа мягких тканей подошвенной поверхности стопы в горизонтальной плоскости. Нужно помнить, что у детей первых лет жизни и у взрослых со значительным развитием подкожно-жирового слоя области свода стопы нередко свод на отпечатках стоп не выявляется. Для получения плантограммы исследуемый наступает на площадку с тонким слоем типографской краски, а затем - на лист бумаги. В обычных условиях достаточно наступить на лист бумаги мокрой стопой. На отпечатке проводят среднюю линию, проходящую через наиболее выступающую кзади точку контура пятки и первый межпальцевой промежуток.
При нормально развитой стопе средняя линия разделяет отпечаток на две части, из которых наружная часть составляет примерно 1/3, а внутренняя - 2/3 общей ширины свода. При уменьшении или увеличении высоты свода эти пропорции нарушаются. При уплощении свода I степени закрашивается часть свода, расположенная кнутри от средней линии, при II степени остается незакрашенной лишь внутренняя треть свода, а при плоскостопии III степени область свода полностью окрашивается.

О заболеваниях суставов и мягких тканей стопы.
Теперь несколько подробнее остановимся на ряде наиболее часто встречающихся заболеваний стопы, которые являются самостоятельными страданиями или следствием плоскостопия.

Деформирующий артроз I плюснефалангового сустава.
Причинами развития деформирующего артроза первого плюснефалангового сустава являются большие и длительно действующие на сустав статические перегрузки или средние нагрузки, оказывающиеся для данного сустава чрезмерными. Не менее важную роль играют острая травма сустава, хронические микротравмы (у спортсменов, геологов при длительных переходах и других перегрузках), переохлаждение стоп, а также пользование узкой обувью. Все это способствует нарушению кровообращения в стопах и может привести к развитию деформирующего артроза.
Наиболее часто поражается первый плюснефаланговый сустав: наступает ограничение или отсутствие движений в нем, особенно в сторону тыла стопы; появляется опущение первого пальца, имеет место резкий болевой синдром. Прогрессирование деформирующего артроза в начальной стадии заболевания можно предотвратить профилактическими мероприятиями и консервативным лечением. При выраженных формах необходимо хирургическое вмешательство с последующим комплексом консервативных мероприятий. По клиническому течению деформирующего артроза первого плюснефалангового сустава различают три степени заболевания.
I степень (начальная): характеризуется периодическими болями в переднем отделе стопы при чрезмерных нагрузках и быстрой утомляемостью.
II степень: болезненные проявления более выражены. Наблюдается утолщение головки 1-и плюсневой кости в виде разрастания так называемых «косточек» и незначительное ограничение движений в суставе, главным образом в тыльную сторону. Появляется постоянный болевой синдром при длительной нагрузке.
III степень (запущенная): имеет место отчетливая деформация 1-го плюснефалангового сустава, движения практически полностью ограничены. Большой палец опущен, возможны лишь незначительные движения его в подошвенную сторону. При ходьбе больные нагружают наружный край стопы, щадя головку 1-й плюсневой кости. В области увеличенной нагрузки на головки 5- - 4-й плюсневых костей и под основной фалангой первого пальца с подошвенной стороны появляются болезненные омозолелости. Стопы болят не только при нагрузке, но и в состоянии покоя. Больные жалуются на утомляемость и снижение трудоспособности.
Предупреждению развития статических деформаций и деформирующего артроза суставов стоп следует уделять внимание с раннего детского возраста. Врачи детских консультаций должны предупреждать родителей о том. что слишком раннее обучение ходьбе может привести к чрезмерной нагрузке мышечно-связочного аппарата. У маленьких детей, особенно в возрасте до 1 года, костно-хрящевое соединение скелета стопы и ее мышечно-связочный аппарат слабо развиты, поэтому при непосильной нагрузке возможны растяжения и микротравмы тканей стоп. Это может привести к замедленному развитию сводов стопы и даже к плоскостопию, с последующими дистрофическими изменениями в суставах стоп.
При проведении профилактических мер необходимо учитывать предрасположенность к развитию деформирующего артроза в 1 -м плюснефаланговом суставе обеих стоп. Что говорит о такой предрасположенности? Наличие признаков диспластического развития (скелетная асимметрия лица, высокое и узкое твердое нёбо, асимметрия лопаток, высокие продольные своды стоп, утолщение головок 1-х плюсневых костей, сколиоз I-II степени). При выявлении таких признаков у подростков следует помочь им в выборе профессии (с умеренной нагрузкой на ноги) и рекомендовать общеукрепляющий режим с включением специальной гимнастики для укрепления мышц стопы и плавания.
В целях профилактики следует использовать и природные факторы - детям рекомендуется ходить босиком по песку, скошенной траве, рыхлой земле, по коврику с высоким ворсом. Ходить босиком полезно и взрослым, ведь такая гимнастика укрепляет мышцы и улучшает кровообращение в стопах. Ходить босиком по асфальту и ровному полу вредно для стоп.
Немаловажное значение в профилактике деформирующего артроза и статических деформаций стоп как у детей, так и у взрослых имеет обувь. Детям рекомендуются ботинки соответствующего размера на каблучке, причем в летнее время обувь для лучшей вентиляции должна быть перфорированной. Это способствует правильному формированию стопы, укреплению мышечно-связочного аппарата, особенно голеностопного сустава и свода стопы. Кедами дети могут пользоваться лишь при выполнении определенных физических упражнений.

Вальгусная деформация большого пальца.
Это одна из самых распространенных статических деформаций стопы. Деформация стопы происходит из-за отклонения кнутри головки первой плюсневой кости и расширения переднего отдела стопы. Большой палец смещается кнаружи - в сторону остальных четырех пальцев, при этом второй палец даже может располагаться над ним. Такое положение нередко в быту называется «увеличением косточек». Деформация большого пальца может приводить к воспалению в области суставной сумки с болезненностью, покраснением кожи по внутренней поверхности большого пальца. Деформация переднего отдела стопы причиняет большие беспокойства и вызывает нарушение ходьбы. Деформации переднего отдела стоп чаще встречаются у женщин. Тесные туфли с узким носком оказывают негативное влияние на стопу, заставляют ее принимать форму туфель, и постепенно приводят к отклонению большого пальца и образованию его вальгусной (Х-образной) деформации.
Для того, чтобы избежать оперативного лечения этого недуга, нужно соблюдать ряд профилактических мер.
На начальных стадиях деформации облегчение приносят теплые ванночки для ног. Людям, страдающим деформацией переднего отдела стопы, рекомендуется носить обувь с просторным носком. Для профилактики прогрессирования деформации и для комфортного ощущения стопы рекомендуются специальные ортопедические приспособления. К ним относятся стелька-супинатор, П-образная шина для второго пальца и ночная лонгета для первого пальца. Эти консервативные средства могут приостановить развитие деформации, облегчить боль и создать здоровую среду для функционирования стопы.
При дальнейшем развитии заболевания пациенты предъявляют жалобы на неприятные ощущения в области подушечек стоп, боль в среднем отделе стопы и под вторым, третьим и четвертым пальцами, и реже - под большим пальцем. Из-за чрезмерного давления в этой области вследствие плоскостопия и вальгусной деформации первого пальца может развиться воспаление плюснефаланговых суставов. Однако чрезмерное давление на область переднего отдела стопы, приводящее к болям, может развиться и вследствие больших физических нагрузок, или ударных нагрузок на стопу, если человек не пользуется обувью с соответствующими амортизирующими свойствами или обувью с супинаторами. Истончение жировой прослойки на подошвенной поверхности стопы, которое наблюдается с возрастом, также предрасполагает к болям.

Неврома Мортона.
Перегрузка переднего отдела стопы может приводить к боли между головками 3 и 4 плюсневых костей. Боль сопровождается припухлостью в этой области и связана с раздражением нерва, который проходит между 3- и 4-й плюсневыми костями. Симптомы — острая жгучая боль, вплоть до потери чувствительности в этой области, чувство онемения, покалывания или судорожного подергивания в переднем отделе стопы - являются признаками невромы Мортона.
Первым шагом в лечении невромы Мортона должен стать правильный выбор обуви. Обувь с высоким и широким носком подходит для уменьшения боли. Следующий шаг - это использование ортопедического супинатора.

Боль в пятке.
Это другая наиболее частая жалоба многих людей. Имеется две основных причины этой боли. Во-первых, постоянное перенапряжение стопы, которое приводит к боли от перегрузки. Оно может вызываться обувью с непривычно низким каблуком, резким увеличением двигательной активности, а также производственной деятельностью, связанной с длительным пребыванием на ногах. Все это ведет к развитию такого заболевания, как подошвенный фасциит.
Подошвенная фасция — это плотное соединительно-тканное образование, которое в виде широкой полосы располагается на подошвенной поверхности стопы - от пяточной кости до головок плюсневых костей. Распространенный диагноз «боль в пятке» обычно связан с растяжением и воспалением фасции в месте прикрепления к пяточному бугру. Это со временем приводит к отложению солей кальция в области воспаления с образованием костного нароста, называемого пяточной шпорой. Как правило, в этот период боли в стопе уже уменьшаются. Боль особенно сильна утром, когда человек встает с постели после продолжительного отдыха. В течение дня она постепенно ослабевает, но может возникать после периода кратковременного отдыха при выполнении первых шагов.
Для профилактики пяточной боли необходимо обеспечить поглощение ударов во время ходьбы с помощью мягкой подошвы, а также приподнять задний отдел стопы для перераспределения давления на ее передний отдел. Если проблема связана с плоскостопием, то для предупреждения воспаления подошвенной фасции рекомендуют ортопедические пособия: стельки - супинаторы стопы. Если имеются боли в пятке, обувь нужно подбирать с крепким задником, который надежно удерживает задний отдел стопы от подворачивания кнаружи и предупреждает распластывание стопы.

Омозолелости («натоптыши»).
Как правило, их образование сопровождает различные деформации стопы и происходит от нарастания клеток кожи, которые затвердевают и уплотняются на стопах. Их образование является защитной реакцией организма на излишнее давление и трение. Обычно омозолелости образуются на подушечках ног, пятках и большом пальце. Некоторые сухие мозоли имеют глубоко сидящий корень, называемый ядром, особенно болезненный при ходьбе. Обычные причины этого явления - туфли на высоком каблуке и слишком тесная обувь, а также неправильная походка, обусловленная плоскостопием.
Многие пытаются облегчить боль, вызываемую омозолелостями, обрезая или подрезая их бритвой или ножом. Это неправильный способ, который может ухудшить положение и привести к дополнительным повреждениям. Для того, чтобы облегчить чрезмерное давление, которое ведет к образованию затвердений, вес должен распределяться равномерно с помощью стелек-супинаторов. Супинатор переносит давление с точек, подвергающихся сильному давлению, этим позволяя заживать больным местам. Женщины должны воздерживаться от длительного ношения туфель на высоком каблуке.

Молоткообразный палец.
Это палец, согнутый в первом плюснефаланговом суставе в виде ружейного курка. Молоткообразная деформация чаще может развиваться во 2, 3 и 4 пальцах. Боль приводит к ограничению движений в ноге, вызывает перераспределение нагрузки по стопу, увеличивая нагрузку на головки плюсневых костей. Молоткообразная деформация может быть жестко фиксированной, что значительно затрудняет ношение обуви и ходьбу. Выбирая обувь, нужно проследить за тем, чтобы носок был просторным и не давил на деформированные пальцы. Другие консервативные средства включают использование ортопедических приспособлений для исправления молоткообразных пальцев — таких, как лангета для измененного пальца. Эти изделия помогают выпрямлению молоткообразного пальца и облегчают боль.
Таким образом, напрашивается вывод, что легче предупредить развитие заболевания стопы, нежели заниматься его лечением.

Свойства стельки-супинатора. Супинаторы Быкова.
Идеальным является ношение стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако большое количество обуви все-таки лишено подобных устройств. Поэтому с целью профилактики перегрузок стопы при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки-супинаторы. Они сделают ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп потому, что стелька-супинатор:
• поддерживает своды стопы;
• благоприятствует устойчивости ног при стоянии и ходьбе;
• улучшает кровообращение в стопах;
• массажирует подошвенную поверхность стопы;
• предупреждает усталость стоп;
• снижает болевые ощущения при ходьбе;
• способствует лучшему микроклимату в обуви;
• улучшает общее самочувствие;
• предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы — последствий плоскостопия.

Эффективным способом реализации перечисленных благоприятных воздействий является ношение супинированной стельки Быкова. Супинированная стелька Быкова изготавливается из высококачественных материалов и отвечает санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам.
Качество материала и упругость супинатора гарантируют хорошее самочувствие при ходьбе в течение года (не менее). Супинированные стельки Быкова защищены российским патентом. Применение супинированной стельки рекомендовано Государственным федеральным учреждением науки - Уральским НИИ травматологии и ортопедии им. В.Д. Чаклина.

Из врачебной практики.
16-летнего Арсения в ортопедический салон направил хирург призывной комиссии по поводу плоскостопия. 75 % россиян страдает этим недугом, поэтому так много можно встретить на улицах людей с неуклюжей походкой. Мы, по своей некомпетентности, недооцениваем всю пагубность последствий плоскостопия. Арсений их уже почувствовал на себе:
- Если похожу часа три подряд, то очень устаю, ноги болят, отекают.
Кандидат медицинских наук Виталий Мартынович Быков внимательно осматривает расплющенные ступни юноши.
В норме стопа человека не плоская, мощные связки и мышцы формируют три свода: два продольных и один поперечный. При такой конструкции походка легкая, упругая, она гасит колебания стартовых нагрузок при движении, прыжках и спасает организм от перегрузок. При плоскостопии такого амортизатора нет, походка становится жесткой, каждый шаг отдается толчками, тряской, как при езде на старой телеге. Первыми чрезмерную нагрузку принимают на себя коленные и тазобедренные суставы, расплачиваясь за нее артрозами. Затем в процесс включается позвоночник и тоже оказывается пострадавшим.
Выявлено искривление позвоночника и у Арсения - оно видно невооруженным глазом. Приостановить развитие плоскостопия и дальнейшее разрушение позвоночника могут супинированные стельки. Абсолютно правильно подобрать их поможет компьютерная диагностика стоп.
Арсений встает на подометр - и на экране монитора появляются цветные изображения, отражающие распределение нагрузок на опорные точки. Четко видны передний отдел и пятка левой ноги, но совсем не просвечивается пятка правой. Значит, она не выполняет своих функций. Такой вывод подтверждают и цифры: нагрузка на левую ногу вдвое больше, чем на правую. Поэтому парень чуть прихрамывает, и от диспропорции нагрузок одно плечо стало заметно выше другого. Стопы играют у человека роль фундамента: повело фундамент в сторону - и все строение перекосилось.
Виталий Мартынович подбирает юноше супинированные стельки, идеально соответствующие размеру и форме стопы. Компьютер показывает: нагрузка на обе ноги распределяется равномерно. Значит, стопа приняла правильное анатомическое положение.
Стопа обязана трудиться...

Виталий Мартынович рассказывает о них в лекциях врачам-ортопедам, проходящим специализацию в УНИИТО. Вот как отзывается о стельках-супинаторах доктор медицинских наук УНИИТО A.M. Лавруков:
- Эти стельки сегодня - лучший российский вариант. Они разгружают те участки стопы, где она испытывает наибольшее давление: в области пятки, носка. Стельки ориентированы на профилактику и лечение плоскостопия. Я сам с удовольствием ношу их и рекомендую другим.
Отечественные супинаторы, поддерживая стопу в правильном положении, выполняя роль подпорки, костыля, оставляют стопу в неподвижном состоянии. Аналогично действует, правда, по другому принципу, пружинящая подошва кроссовок, принимая на себя естественные функции стопы. Стельки кроссовок не заставляют стопу трудиться, тренировать мышцы и связки. А бездействующий орган со временем атрофируется. Поэтому кроссовки нельзя носить постоянно. Пример тому - первопроходцы космоса: после пребывания в состоянии невесомости не могли ходить по родной земле. Пришлось устанавливать в космических кораблях тренажеры.
Супинаторы же Виталия Быкова, изготовленные из упругого, элегантного сверхпрочного материала, выполняют роль тренажера, заставляя мышцы и связки постоянно трудиться, восстанавливая утерянные качества. Каким образом? Под стелькой-супинатором в области свода стопы оставлено свободное пространство. Гибкая, как волна, стелька при ходьбе пружинит, опускается и поднимается, выполняя роль рессоры, вовлекая мышцы и связки стопы в рабочий процесс. Их активность нормализует кровообращение в конечностях которые становятся теплыми, поэтому пациенты называют эти стельки согревающими. Постоянное движение супинатора, подобно насосу, создает вентиляцию; ноги, остаются сухими, исчезает запах пота. Уникальность стелек оценили хирурги-ортопеды Уральского региона и направляют своих пациентов к доктору Быкову.
Удобны, комфортны, целебны...

Валентина Васильевна, женщина средних лет, приехала из Новоуральска. Она вошла в салон «утиной» походкой - покачиваясь из стороны в сторону. Очень болят колени; врач говорит: суставы износились. Работаю продавцом, все время на ногах. Какие только мази не втирала, бесполезно. Недавно потанцевала на своем юбилее, так утром встать не смогла, - рассказывает она.
- Мазать колени нет смысла. Причина болезни - ваше поперечное плоскостопие, - говорит Виталий Мартынович, сканируя стопы пациентки. - Уверен, плоскостопие оставило след не только в коленных, но и в тазобедренных суставах. Сделайте рентгеновский снимок, увидите.
По данным компьютерной диагностики доктор подбирает стельки-супинаторы — и нагрузка на обе ноги выравнивается. Женщина испытывает вложенную в сапоги обновку, делает несколько шагов - и радешенька:
- Удобно-то как! Будто в тапочках...

С ней солидарна и другая женщина - Галина Павловна, бывший доцент вуза:
- Стельки доктора Быкова по комфорту превосходят те, что куплены мною в аптеке, и даже сделанные по заказу на заводе. У них есть отверстие на пятке, что сильно облегчает ходьбу при пяточных "шпорах". Они мне так пришлись по ноге, что не снимаю их весь день. Они легкие, приятно вибрируют, массажируя стопы. Ноги стали меньше уставать и болеть.

Кого «любит» плоскостопие?
Эту патологию у взрослых, в отличие от детей, полностью излечить невозможно. Но и игнорировать ее нельзя, слишком опасны последствия - варикоз, остеохондроз, радикулит, боли в мышцах, голени, в коленном и тазобедренном суставах, позвоночнике. Могут быть даже головные боли.
А сколько мучений доставляют людям, особенно пожилым, пяточные шпоры, мозоли, «натоптыши», костные нарастания, деформация стоп!
Плоскостопие бывает врожденным, но чаще - приобретенным. Женщины страдают в 4 раза чаще мужчин. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на головки плюсневых костей. «Здоровой» считается обувь с каблуком не выше 4 см. К сожалению, многие наши фабрики выпускают обувь, не считаясь с заключением врачей-подиатров.
В группу риска входят люди с избыточным весом, а также имеющие «стоячие» профессии - парикмахеры, продавцы, станочники, почтальоны и др. Плоскостопие провоцирует и неправильно подобранная обувь. За годы перестройки подзабыли о профилактике плоскостопия на производстве, перестали выдавать рабочим специальную обувь, хотя прежде ее получали представители 130 (!) профессий. Заболеваемость (варикозом) сразу подскочила на 10, а плоскостопием — на 25 %!

Особенно тревожно, что вся детская обувь в стране производится без стелек-супинаторов. Быков показывает нарядные красные ботиночки производства подмосковной Егорьевской фабрики. Их негнущаяся жесткая подошва без каблучка будет жестко сковывать стопу ребенка, провоцируя развитие плоскостопия. - На прием ко мне часто приходят молодые люди со сколиозом, у всех очень плохие стопы. Связь одного с другим очевидна. Детям вредно носить обувь без супинаторов, - считает Д.И. Глазырин, доктор медицинских наук из УНИИТО.

У 3/4 населения планеты на протяжении их жизни были серьёзные проблемы с ногами.
В костно-связочном аппарате ноги 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. При этом четверть всего количества костей находится в стопе. И если кости стопы больны, то болеет весь организм.
Только у небольшой части населения болезни ног - врождённые. Проблемы появляются из-за небрежности, отсутствия знаний и заботы о стопах, а также как следствие ношения неподходящей обуви. У женщин, как уже говорилось, проблем с ногами приблизительно в 4 раза больше, чем у мужчин, и частично в этом виноваты высокие каблуки (шпильки).
Ходьба - наилучшее упражнение для ног. Она способствует укреплению здоровья, повышая циркуляцию крови. Ходьба помогает контролю за весом и улучшает общее самочувствие.
Ваши ступни - зеркало Вашего здоровья. Такие болезни, как артрит, диабет, нервные расстройства и расстройства циркуляции крови, могут проявиться своими начальными симптомами в ступнях, то есть болезнь ступней может стать первым признаком более серьёзных медицинских проблем.
Артрит стоит на первом месте в мире в списке болезней, ставших причиной инвалидности.
Около 60-70 % больных диабетом страдает средней или тяжёлой формой диабетического нервного расстройства, которое в тяжёлых формах может даже привести к ампутации нижних конечностей.
В ступнях находится 250 000 потовых желез. Эти железы выделяют 300-600 г пота в день. Стельки способствуют лучшему микроклимату в обуви.
Правая и левая ступни человека имеют разные размеры. Bыбирайте обувь по большему размеру!

Видео о супированных полустельках Быкова:
Легкой походки! В.М. Быков
Стельки БЫКОВА для всех!
Стельки БЫКОВА для солдат Кремлевского полка
Стельки БЫКОВА для сотрудников почты
Стельки БЫКОВА для спортсменов
Супинированная полустелька к.м.н. Быкова В.М.
Стелька тренажер - новый фактор здоровья человека
Передача о супинаторах Быкова
3-D видео супинатора Быкова
Диагноз по ступне

Популярные товары
Реклама
    Copyright 2001-2017 © Интернет-магазин «Здоровая жизнь», продукция ТМ АРГО и НОВАЯ ЖИЗНЬ (argo.km.ua)